Timpul este nemiloasă și, prin urmare, creșterea potenței la bărbați după 60 de ani este o problemă importantă, incitantă și uneori controversată. La bărbați după 35 de ani, există unele dificultăți cu potența, libidoul scade, iar acest lucru afectează sănătatea psihică și fizică a bărbaților.
Ce afectează deteriorarea erecției
Până la vârsta de 60 de ani, corpul masculin reduce producția de testosteron și, fără acest hormon semnificativ, potența este imposibilă. Lipsa de testosteron suficient afectează un bărbat, privându-l de dorințe sexuale. Motivele care contribuie la scăderea potenței sunt următoarele:
- Luând droguri. Marijuana este deosebit de dăunătoare.
- Alcoolism. La bărbații care suferă de alcoolism, tulburările de potență apar mult mai devreme de 60 de ani.
- Fumatul este o dependență care afectează circulația sângelui. Sistemul reproducător la bărbați suferă și el de acest efect secundar.
- Factorul psihologic, prezența unei situații stresante constante. Fondul hormonal depinde si de mediul in care se afla persoana. Stresul frecvent suprimă dorința sexuală.
- Prezența constantă în poziție șezând. Poziția în șezut a corpului nu este destinată prin natură corpului uman. Starea regulată și prelungită în această poziție contribuie la afectarea fluxului sanguin în organele pelvine.
- Senzație cronică de oboseală și dorință de a dormi. Corpul masculin nu poate produce testosteron într-o stare de privare constantă de somn.
- Cu probleme cu rinichii și boli ale sistemului genito-urinar, potența la bărbați se înrăutățește.
- Alimentația necorespunzătoare, lipsa unei cantități suficiente de vitamine și minerale în alimente provoacă perturbarea întregului organism, inclusiv a funcției sexuale.
- Cu excesul de greutate, diabetul la bărbați, problemele cu potența sunt mai probabil să se dezvolte.
- Bolile de inimă afectează sistemul circulator și, prin urmare, fluxul de sânge către organele genitale depinde de cât de bine funcționează mușchiul inimii. Perturbarea glandelor endocrine crește riscul de probleme cu dorința sexuală.
- Bolile genitale anterioare sau complicațiile cauzate de infecțiile cu transmitere sexuală pot avea un impact negativ asupra sănătății bărbaților.
Metode de recuperare
Potența poate fi restabilită în următoarele moduri:
- Farmacoterapia prin injectare. Această metodă se distinge prin eficiența sa și costul ridicat. Efect asupra potenței: o erecție apare imediat și fără dorință sexuală din cauza expansiunii vaselor de sânge în organul sexual. Nu puteți injecta mai mult de 3 ori pe săptămână. Contraindicații: boli ale creierului, diabet zaharat. În cele mai avansate situații, această metodă nu va ajuta la îmbunătățirea funcției sexuale.
- metoda medicala. Luarea de pastile speciale îmbunătățește funcția sexuală la bărbații de orice vârstă. Pastilele pentru creșterea potenței nu afectează starea generală a corpului, fac actul sexual mai intens, mai luminos, orgasmul este mai plăcut. Avantajul este că această metodă este disponibilă în general, sigură și, de asemenea, elimină problemele cu potența (pe fundalul unei tulburări psihologice). Dezavantajul acestei metode este că și după restabilirea potenței la bărbați, reprezentanții sexului puternic continuă să o folosească din cauza senzațiilor plăcute care apar (apare dependența emoțională).
- Îmbunătățirea aduce o dietă specială și exerciții fizice. Au un efect pozitiv asupra sănătății generale, rezultatul nu durează câteva ore, ci tot timpul. Dezavantajul metodei este durata tratamentului, ceea ce nu este întotdeauna posibil.
- Intervenție chirurgicală. Această metodă este folosită de bărbații peste 60 de ani atunci când alte metode s-au dovedit ineficiente. Operația se efectuează pe vasele penisului, permițându-i să se umple cu sânge mai repede și să intre în stare de erecție. Consecințele procedurii sunt individuale pentru fiecare bărbat, dar rezultatul justifică așteptările: potența se îmbunătățește, viața sexuală se îmbunătățește.
Remedii naturale pentru creșterea potenței la bărbații de 60 de ani:
- Utilizarea afrodisiacelor. Aceste medicamente pot îmbunătăți viața sexuală: îmbunătățesc fluxul sanguin către organele genitale, cresc dorința sexuală, îmbunătățesc senzațiile în timpul actului sexual, afectează pozitiv calitatea și durata intimității.
- Semințele de dovleac au proprietăți medicinale și au un efect benefic asupra organismului masculin. Această componentă biologică este un profilactic al prostatitei, reduce simptomele adenomului de prostată, îmbunătățește sănătatea în bolile sistemului genito-urinar și stimulează sistemul imunitar.
- Decocturile, ceaiurile, tincturile cu rădăcină de ginseng au un efect pozitiv asupra vaselor de sânge din organele pelvine. Acest medicament este util pentru bărbații cu disfuncție sexuală din cauza epuizării fizice, emoționale și a perturbărilor hormonale.
- Tinctura de sunătoare are un efect bun asupra sistemului nervos și, de asemenea, crește potența la bărbații de toate vârstele. Restabilirea potenței are loc datorită îmbunătățirii stării mentale, creșterii dorinței sexuale.
- Utilizarea polenului de flori poate restabili puterea masculină, normalizează funcția erectilă a corpului după 60 de ani.
Unele vitamine și minerale pot îmbunătăți funcția sexuală. Acestea includ:
- Zinc. Acest mineral contribuie la restabilirea potenței la bărbați. Afectează producția de testosteron, producând o creștere a proprietăților erectile. O cantitate mare din acest mineral se găsește în zmeură și căpșuni, care au proprietăți afrodisiace pentru bărbați și femei.
- Fier. Acest mineral valoros îmbunătățește dorința sexuală, afectează pozitiv calitatea actului sexual.
- Fosfor. Lipsa unui mineral din organism poate contribui la scăderea libidoului.
- Potasiu. Acest mineral este responsabil pentru energie și emoție nervoasă. Dacă unei persoane îi lipsește această componentă, atunci devine somnoros, letargic și nu apare dorința sexuală.
- Vitamina E. Această vitamină este responsabilă de impulsurile sexuale. Dar în alimente, cantitatea sa este foarte mică și, prin urmare, trebuie să achiziționați suplimente nutritive speciale.
- Calciu. Acest element chimic afectează fertilitatea masculină. Un exces de mineral contribuie la ejacularea rapidă, iar lipsa acestuia duce la scăderea libidoului și la probleme cu potența.
- Proteină. Fără acest element, corpul masculin nu va produce lichid seminal în cantitatea adecvată. Furnizarea organismului de alimente proteice are un efect pozitiv asupra calității vieții sexuale, producerii de testosteron și reexcitarea rapidă după actul sexual.
Exerciții speciale
Genuflexiunile vor ajuta la restabilirea fluxului sanguin către organele pelvine. Este important să efectuați corect exercițiul: ghemuiți-vă cât mai adânc posibil, încordând fesele. Nu-ți ridica călcâiele de pe podea!
Rotirea pelvisului ajută la normalizarea fluxului sanguin. În fiecare zi trebuie să faci 40 de ture într-o direcție și aceeași cantitate în cealaltă.
Pentru a îmbunătăți mușchii spatelui, starea coloanei vertebrale și a organelor genitale va ajuta la înclinarea trunchiului înainte și înapoi. Exercițiile trebuie efectuate de 50 de ori pe zi.
O creștere a potenței după 60 de ani este posibilă, dar pentru aceasta este necesar să se scape de cauzele deteriorării funcției sexuale, precum și să se îmbunătățească în mod cuprinzător starea întregului organism. Pentru a crește potența, trebuie să urmați o alimentație adecvată, să faceți exerciții fizice și să monitorizați sănătatea psihologică. Numai în acest caz, puterea masculină va încânta dincolo de anii lui.